2023届精华学子

 清华大学

考前复习：

距离高考仅剩5天，现阶段最重要的我感觉是做到对基础知识足够熟悉，保持住做题的手感，调整好心态，进入到高考的状态中。

具体来说，我在高考前的一周内主要做的事情大概有三件：

1. 抱着课本挖掘各种细节。

其实读课本是一件很轻松且解压的事情，在读课本的时候，除了关注我们可能还有所疏漏的知识点外，更重要的是通过读课本总览这门学科在高中阶段的全部内容，与教材编者进行一次对话。这种感觉是十分重要的，因为此时此刻，或许一些出题老师也在对着课本绞尽脑汁挖掘新鲜考点呢。

（注：此方式仅对选科有效，至于对语数英（除了语文课内必背文言文和古诗），我个人感觉应该是无效的）

2. 保证一定量的基础练习。

我在考前基本每天保证了定时的一套数理化生选择套题或者数学的导数/解析及化学的有机推断/结构大题的练习，题目来源可以是各区二模和各校三模等。其实做什么已经不重要了，重要的是每天都在模拟定时做题的状态，保持对速度的把握和做题的感觉。具体做哪些题型可以根据自己以往的情况来设计，我认为选择题是必做的，另外像导数/解析/有机推断这种比较考察熟练度的题目，也推荐做一下。

3. 研究分析往年高考真题。

直接给出这样的断论似乎没有很大的说服力，那么不妨来看两个例子。2017年语文非连简答题：简述让文物“活”起来的含义与作用；2022年语文非连简答题：简要说明为什么要证古籍“ 活” 起来。可以看到，这两道题的设问和答题结构几乎是一致的，且事实上前面文本的中心思想和结构也是相似的。2017年化学实验探究大题与2021年化学反应原理大题的出题情境都是Fe与Ag的离子氧化还原反应。这样的例子其实仔细挖掘的话，并不在少数，这里我只举出我印象最深刻的两个例子。

出于这样的原因，我个人在高考前反反复复的将近若干年的真题看了很多很多遍，留下了极其深刻的印象，以至于到一年后的今天还可以随手举出以上两个例子，因此也十分推荐大家这样做。

（注1：我举出以上两个例子并不是认为以大家的能力如果不看往年考题就在考场上做不出来类似的题目，而是想说，一是高考出题思路多少有些一脉相承，能用来出高考题的新情景其实十分有限，因此出题人也难免复用往年的情景，二是如果足够熟悉往年出题思路，在考场上可以迅速判断出相似题目的思考方式和答题策略。

注2：本方法并不保证在所有科目适用，如果有三分之二的科目适用已是十分好的结果，个人感觉（非官方说法）2023年语文、数学、化学、生物大体延续了以往风格，而英语和物理出现了比较大的转变，导致了我对于物理课本和往年题的挖掘并无用武之地）

高考期间：

1. 考试期间的时间规划。

我个人是在三模前后就粗略的设计了一下高考四天各个时间点、每场考试之间做什么，并在高考时大体按此执行。这样的规划个人认为可以防止出现考试期间由于某门考试考的自以为不理想而不知所措，耽误后续考试的情况。

2. 心态要好。

其实高考期间可能没有什么比保持好的心态更重要，但是其实却很少有人跟我们讲如何拥有一个好的心态。我们对于高考的恐惧往往来源于它的不确定性或者将它看的过于重要。但我个人的想法是：尽管有不确定性的存在，但不出大岔子的话分数的波动区间其实也不会太大。其实我从寒假开始就有想过考到每个分数段该去哪所学校读什么专业，我当然有我的最高追求，但往下的每一个分数段中，我都找到了在我接受范围内的学校，并想明白了一件事情：高考只是我人生路上的一道小关卡，无论我考到哪里，我都会以相应的方式去继续朝着理想前进，而不再像前一年那样幼稚而偏执的认为非清北不上。

因此在这里很想再次跟大家分享一段说过很多次但依然触动我的话：高考只是你人生千千万万件事情中的一件事，保持平常心，认真去做就好。

秉着这样的理念，高考期间我在数学英语物理发挥都不尽人意的情况下，也及时调整好的心态去迎接剩下的两门（十分感谢当时来安慰我并在疯狂星期四送给我一个蛋挞的同学）。依稀记得当时的想法是：如果我确实达不到高考的选拔要求，那便算了吧，换一个赛道，我未来依然可以过得很精彩。不过既然来都来了，那么就享受最后的考试，认真结束这段九个月的旅程吧（后来从结果上看，数英物确实考的不好，但化生依然保持住了高三以来的较高水平，且由于上一部分所说，语文的风格与前若干年实在过于吻合，使得高考时语文做得十分得心应手，发挥了高三以来最好水平，最终总分上得以高分过线）。

以上这些话与其说是给大家的建议，不如说是我个人的一点经历分享，供大家参考。总结来说，熟悉基础+保持手感+从考试、心态、和目标等各个角度研究高考，足矣。最后的最后，超常发挥的事情不必奢求，但希望大家保持平静的心态，发挥出自己的正常水平，那就已经很棒啦~

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 清华大学

高考前一天，我想找一找在答题卡上写字的感觉，就拿出模拟考试的答题卡，没想到下笔时我突然意识到很快要上考场，一下子特别紧张，手抖得写不出字来。我咬牙忍住恐慌，在纸上随意写了很多跟考试没什么关系的文字，借此调整心情，终于控制住手抖。所以，高考时一定要保持好心态，维持适度的紧张感，把注意力集中于正在做的事情上，把压力变成动力。

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 清华大学

考前复习建议：

1.在各科目考试前把知识点再好好看一遍（尤其是一些概念、定义、重点公式、模型等），因为我第一年高考就是在生物某些概念的定义上吃了亏。

2.在考试前也要把之前一模二模之类的你认为高考可能考到的错题看一看，这样就可以做到心中无悔，自己已经尽力了。不要做与高考无关的题型，不要乱找题做，这样容易对考场思路造成一些干扰。此外，最好在考试前在脑海里过一下你各科目的时间安排，就是你大致如何分配自己的各个题型的考试时间。比如数学选择大致几分钟之类的。这样心里不会很慌。

考试时的建议：

1.不要让别人干扰你的做题，做的快的不一定有你的水平高。

2.不要死磕一道题，考试的时候和平常不一样。要以分数最大化的思想答题，你不会大多数人也不一定会。

3.不要在考试的时候自己心里老是惦记着高考之后要咋咋玩，这样自己考试的注意力和动力都会下降。也不要老是想着自己一定要考到多少分，这样会增加自己的压力，在考试的时候可能会适得其反。

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 北京大学

高考即将到来，沉潜磨炼的成果即将得以展现。在最后这短暂而关键的阶段，想要大幅提升学习水平显然不切实际。最重要的是沉着面对高考，发挥出自己真正的实力。因此，我想在此分享的，并非“学法”，而是“考法”。结合我自己的高考经验，我给出如下建议：

1.调整心态，万莫紧张。像对待平时的考试一样对待高考，减轻自己的心理负担。不要因为某次模拟考试没考好而焦虑，不要为“不确定能否考上某大学”而徒然痛苦，更不要怀疑自己的实力！这些压力在过去的学习中可能是促使你进步的动力，但在考场上只能成为紧张的来源。保持自信，顺其自然。

2.考试时注意细心，检查好个人信息是否填写，选择题是否填涂，把答案从试卷或草稿纸誊写到答题卡时有没有出错。我本人去年就由于忘记数学考试有没有涂卡而担忧……但好在及时调整心态，未影响到后续科目的考试，还好最终结果证明我并未忘记填涂。

3.考试时的心态也同样重要，遇到难题怪题也不要心慌，采取心理暗示的方法减少考试时的压力——“我不会，别人也不会”。我高考时担心题目较难的政治学科，但它最终赋到了满分，这比题目相对简单的历史、地理更加理想。

4.复习时不要求全，把知识系统、重点知识简单过一遍即可。

5.6月6日晚上你的电子设备应当断网，等到所有科目考完再恢复网络连接，减少外界消息干扰。

祝各位在高考中取得理想成绩！

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 北京大学

1.考前精力管理很重要，尽量不要看手机，减少社交。考前几天可以刷大量偏简单的题锻炼专注度。我当时考后总忍不住在网上跟人家对答案，虽然无论对错心态没有太受影响（确定感可以抵消一部分由已知错题造成的的心理负面情绪），但是多多少少耽误了后面的复习

2.不要提前畅想考后的生活，这会降低斗志

3.吃碳水会变困，考前餐要控制血糖波动，可以多吃点蔬菜或者先吃菜再吃米饭

4.考试时一定不要死磕难题，先做简单题，进入状态以后难题就好解决了

5.放平心态，不要想着超常发挥，能达到平时80%就很不错了。我考语数英的时候旁边有位同学一直发出噪声，老被他分心，跟老师说也没用，这种不可控因素遇到了没办法，希望大家不要碰到

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 北京大学

关于高考前的复习，我有几点建议。

1.尽量不要去想考后的事情，先专心应对高考本身。

2.最好依据自己的各科情况以及考试顺序分配复习时间。

3.考前不用再学习新的知识，巩固复习已有的知识就可以了。

4.考前以及考试的时候一定要保证充足的睡眠。

而对于考试期间的准备，我也有几点想说要做：

1.考前一定要放松心态，不要担心考砸，相信成绩的波动是不经常的。

2.做好应急情况的准备，考试期间总有可能出现意外状况，卡在了某道题，比如我的两次高考解析几何都因为计算出问题，花费了20min+还没做出来。这对心态的影响还是比较大。做好准备可以大幅减轻意外带来的心理波动，防止其影响考试。

3.考一科忘一课，考后不要讨论考完的科目，着重复习下一科，如果很想知道自己某题是否正确也请一律按正确处理。

4.考试期间如果有生病过敏的情况，最好按时服药，尽量保证最佳状态。

5.如果觉得已经复习完了，还感觉比较焦躁，可以适当放松，去室外活动放松心情（我去年在看电视）。

6.最后再强调一下睡眠很重要。

总的来说，考试的成绩由学习水平、考试技巧、考场发挥、运气四部分影响，学习水平已经很难短时间改变了，而运气又不是我们能左右的。所以，考前的复习要着重关注考试技巧方面，而考场发挥则利用考试期间的作息、心态来进行调整。

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 北京大学

1.一定要先检查试卷答题卡有无缺页漏页或者印刷错误

2.不会做的题该跳就跳，建议一开始找不到感觉的题都先跳过

3.重点放在保证准确率而不是突破难题上

4.保持心态稳定，相信分数守恒定律，一科考差了另一科就会考好

5.不要熬夜，从现在开始按照高考作息安排学习生活

6.就算高考时没休息好/生病/肚子痛等意外情况出现，也不要觉得完蛋了（亲测没问题，我有一次数学考试发高烧结果考出了有史以来最好的成绩哈哈哈）

7.考语文英语拿到试卷先看作文题目，不用仔细想，看一下就行，在潜意识里留下印象，有助于最后开始选题写作时打开思路

8.数学物理考前整理出计算审题时的易错点，比如单位换算之类的，考前多看几遍形成条件反射

9.就算考不好也没什么大不了的，相信我，大学有更广阔的天地

祝大家高考大吉，你们都有光明的未来！

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 北京大学

考试前几天主要做好心情和知识两方面准备。心情上，虽然要避免过度幻想快乐暑假以免过早懈怠，但可以适当安慰自己、鼓励自己，一年的努力奋斗就要看到回报了，结果只要问心无愧就好；知识上，我在考前几天就已经不再刷难题，而是回归基础题和中档题、回归概念本身。比如语文、政治，我主要在复习背默篇目、作文素材和基础知识点，数学、化学等理科就专注于选填的掌握。要知道高考题目的最大组成部分是稍微努力就能保证拿分的中档题，此时多看这类题目也有助于增长自信。

进入候考区域以及在考场内等待时很容易大脑一片空白，这时不要慌神，可以回忆一些简单的诗词、公式、定理，慢慢找回状态。

考试前，如果发现自己的桌椅不稳、空调温度不合适，可以及时示意监考老师，不要因为这些看似微乎其微的事情影响自己考试的心情。

考试开始后，感到紧张是很正常的，可以多给自己一些积极的心理暗示：高考题也没我想象的那么难嘛；这道题有点卡壳，没事，等会回来再看看……要注意各大板块做题时间的分配，不纠结、不多想，先做下去再说。考试过程中尽量不被其他考生翻卷子、叹气等声音影响，保持自信、保持自己的节奏。

收卷铃声响起后，不再做过多检查，发现错题又改不了对心态影响很大。“考完一科忘一科”，不与其他人交流答案，更不上网受舆论影响。

高考归根结底是与自己的博弈。“战术上重视敌人，战略上藐视敌人”，做万全的准备，相信努力一定有回报、告诉自己“我一定行”！

预祝各位学妹学弟高考大捷，稳稳踏入心仪的大学！