高考倒计时30天,来看看那些考场超常发挥的人有什么共同点 来源: 查看数:

高考超常发挥,也许很多人刷题间隙白日做梦也曾幻想过这件事。但每年高考,真正超常发挥的人也许并不多,反而是发挥失常的人占了大部分。


高考超常发挥,可遇而不可求,我们能够做的,只能是分析分析那些超常发挥的同学有哪些共同点,参考他们在复习中的经验、考场中的应试技巧。





关键词一:期望低


“不要对自己有过高的期望”


@忽言乱语君


要对自己的水平有一个合理的体会和估计,不要给自己定过高的目标,也不要在潜意识里去想自己最终的高考成绩。


当然并不是鼓励大家只顾埋头读书不要抬头看路,很多同学会有自己的理想大学,但有一点值得注意,这应该是鼓励你一直向前走的动力,而不应该成为给你带来过大的心理负担的一个执念。


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关键词二:想得少


“我不去想我是不是做错了、是不是会考特别差”


@高冷冷


我曾经讲过我高三第三次月考的经历,在此之前我总分能考550分的样子。


在那次月考之前,我挥霍时日,浑浑噩噩。我特别恐惧,觉得自己会考特别差。会被班主任骂。


万念俱灰之下,我不再给自己设置任何期望了。考试时候做一题是一题,虽然每一题我都觉得自己做错了,但是抱着「反正就这样了」的念头,做完这一题,再做下一题;做下一题时,忘记上一题。我不管了,我不去想我是不是做错了、是不是会考特别差。然后分数出来,650多。


那是我高中生活的分水岭,在那之后,我是优等生了。


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关键词三:投入感


“只是保持着顺畅的心情一道道题做下去”


@高冷冷


如果你看书时,不为任何功利的目的,只是纯粹地享受阅读体验,那么一切都自然而美好。你读得顺畅,轻轻松松啃下一本大部头。


突然有一天,你想着,我要从书中得到并且留下一些什么,你想着怎样做笔记、怎样提高阅读速度。你一边读书,一边留出一部分的注意力,反思、质疑自己的方法是否正确。


很难受,事情无法流畅地进行下去了。你进入了跟自己的博弈,在自我对话和对抗中,你没法专注地投入于事情本身。


总是回头审视自己的行为,总是设想一场考试可能的后果,反而会让你在考试中迷失自己。


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关键词四:基础知识扎实


“越努力越幸运”


@希尔薇娅


大部分高考超常发挥的,并非平时考试不学习的人。模考300多分的同学再超常发挥也不过是多蒙对几道选择题,这样的运气成分并不会带来大幅度的成绩提升。


反而是平时已经十分努力,基础知识扎实,刷题已经刷出了题感的人,在调整好心态后会出现超常发挥的现象。


我做历史的时候有一半选择都排除到剩下两个答案,不知道该怎么选,那干脆凭直觉二选一,最后一对答案,所有不确定的都选对了,是我们班历史错得最少的,我在平时的模考中都没考得这么好过。


老师以前说:越努力越幸运。平时扎实练习真的可能让你在关键时刻如有神助。


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关键词五:积极的心理暗示


“自己是上天的宠儿”


@长颈鹿脖子好长


在我看来,超常发挥的要义就是:心态要佛。


首先,考试之前要对自己疯狂洗脑,自己是上天的宠儿。你要相信,不管题怎么出,老师怎么改,自己怎么做,都会考高分。让自己乐观自信起来。


其次要把考试当做一件平常的事,不过是放假前去做个卷子罢了,不要总觉得这场考试是多么“可怕”,就当是长假前的快乐周周练。


心态越平常,发挥越超常。


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总结下来,其实前四个关键词是息息相关的。


先把对高考的期望值降低,才能在考场上少想题目以外的事情,投入到解决每一个问题之中,将自己平时的良好积累发挥出来。


“积极的心理暗示”这件事算是锦上添花,会让你以更加轻松的心态面对这场考试。


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距离高考30天的时间里,也许现在很多同学会出现焦虑的情况,这些都是正常情况。


放宽心,尽人事,加油!


本文素材综合自网络


编辑:张星宇

审核:杨雪儿


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